小顔ダイエット

エクササイズで小顔ダイエットにチャレンジしてみませんか。
小顔ダイエットで重要なのは、顔の筋肉をほぐすことです。
エクササイズは体だけでなく顔に対するものもあり、小顔に効果があります。
口をすぼめたり口角をぐっと上げたりといったエクササイズを行うことで、顔のコリがほぐれ血行が良くなるので、顔全体が綺麗に引き締まって見えるので、小顔ダイエットに効果的です。
気長に続けることと、筋肉を静かに伸ばすイメージで顔を動かすことが、小顔ダイエットを達成するための注意点です。

小顔ダイエットに役立つ方法には、小顔になるメイクや小顔サプリメントにも目を向けて欲しいところです。
ダイエットは既に達成しているという人や、小顔エクササイズで一定の効果を上げてはいるけれどより小顔を目指したいという方は、小顔に見えるメイク使いを覚えるといいでしょう。
まず小顔メイクで大切なのはチークです。
頬にやや上に向けてシャッとチークラインを入れることで、締まった小顔が演出できます。
唇の端が上がるような気持ちで塗りすぎないように塗るのが小顔に向いたルージュです。
色はベージュなどがいいでしょう。
ファンデーションは地肌と同じか少し暗めの色がお勧めです。